| Wil je deze lente beginnen met een ontspannende sessie om op te laden? En wil je een bijzondere reis ervaren met klank? Kom dan naar de klankbeleving.
Wat gaan we doen?
Na een korte deelronde met de talking stick en korte bodyscan meditatie mag je volledig ontspannen in een bad van geluiden. Hille speelt als soundtherapist op haar klankschalen, drums, ratels, gong en andere mooie instrumenten.
Er zijn voldoende matten, oogmaskers. Maar neem graag voor jezelf een lekker dekentje en/of kussentje mee, warme sokken en kleed je warm aan.
Indien je niet kunt liggen is zitten op een stoel ook mogelijk.
Wat kan het je brengen?
- meer rust in je systeem
- meer energie
- balans
- ontspanning
- ruimte in het lijf
- aankomen in het Nu
Wij hebben er weer zin in! Jij ook? Iedereen van harte welkom!
Inloop
Inloop vanaf 17.30, en om 18.00 uur aansluiten voor de gezamenlijke maaltijd. Van 19.00 tot 21.00 uur (gratis & rolstoel vriendelijk) is het Psychiatrie Café.
Mee-eten? Aanmelden kan via 020-5317600 tussen 13.00 en 16.00u (secretariaat van de Regenboog groep) of ikdoemee@deregenboog.org. Kosten €4,00. Graag contant en gepast betalen. |
